ベトナムでの新型コロナワクチン接種と妊活について
こんにちは、ぱろです。
引きこもり生活でおしゃれスポットにもいかず、ロックダウンがあったり体調が悪かったり、いろいろありますが記事にするほどのネタもないので始めたばかりのブログで、すでに更新がもうほどんどないです…。が、今回のようにたま～～に更新していきたいと思います。
さて、タイトルの通りですが、私たち夫婦は妊活中です。また、３月に渡航したので当然新型コロナのワクチン接種は日本で受けていません。
ベトナムではほかの国より接種が進んでいない、かつ私たち外国人はいつ打てるかはまだ不透明な状況です。
在外邦人のために、日本へ一時帰国してのワクチン接種が予約開始になりましたが、期間は21年8月から22年1月までとそんなに猶予はありません。
ベトナムは現状感染が拡大し続けているため日本に帰国してワクチンを接種したとしても現状は3週間の隔離＋1週間の自主隔離が必須です。（他省で2回ワクチン接種完了後2週間経過していれば1週間の隔離＋1週間の自主隔離でよいという話がありましたが、ハノイで適応されるかは未定）
8月頭の時点ではベトナム国内での感染が拡大し、外出自粛の制限もかなり厳しいものになっているので、日本に帰ったとして再入国が可能かどうかが不透明なようです。
（現状では日本から入国されている方もいらっしゃるみたいですが、逆に本帰国を検討、決定のご家族のお話もちらほら…）
また、オリンピック開始後から広がる感染拡大や、日本への帰国便で集団感染のニュースなどもあり日本へ帰国するにもワクチン接種をして免疫ができる前に感染してしまいそうな状況…
多くのベトナム在住の日本人が望んでいますが、大使館など現地でワクチン接種ができないとなかなかハードルが高いです。（大使館から接種希望のアンケートなどがありましたが、現状いつになるのかは未定）
私たちはワクチンの接種は希望しています。ただ、妊娠前に日本で接種となると…
日本へ帰国＋接種①→（2週間）→接種②→（2週間）→出国＋ベトナム入国→3週間隔離＋1週間自主隔離
と最短2カ月、行き帰りでかかるわけです。またくまさんの仕事や特別便の手配や滞在先、隔離先の確保での予算を考えると現実的ではありません。（再入国がスムーズにいくとは限らないので、実際に何カ月かかるのかは不明。）
また、ベトナムで婦人科にかかった際にワクチン接種について質問したところ、ベトナムでは基本的に妊娠中の接種はどの種類のワクチンでも不可。授乳完了後の接種なら可能ということでした。（この辺りはワクチンの種類や病院によっても違うかもしれません…いった病院（ベトナム医師）ではそういった回答でした。）
また、接種をした場合1回目と2回目の間が8週間～12週間あき、2回目接種後3カ月明けてから妊活を開始するのがよい、とのお話でした。（こちらも打つと約半年のロス）
相談したのは感染拡大前でしたので、お医者さんは感染の確立も低いので妊活を優先したらどうかという意見でした。
日本では妊娠初期と後期を除き妊婦も摂取できるのでベトナムは厳しいです…
現状ではベトナムで打てる気配もないのですが、万が一打てたとしても夫とは妊活を優先したほうがいいかなという話になっています。（夫だけは接種してもらいたい）
これから日本からベトナムへ来られるかたは接種済みの方々だと思うので需要がある内容かはわかりませんが、こういった忘備録的な内容も今後残していきたいなと思います。
それでは、ぱろでした。
海外赴任準備・滞在ホテル編『ホテルグレイスリー新宿』
こんにちは、ぱろです。
私たちが、出国前に滞在した「ホテルグレイスリー新宿」のおすすめポイントをご紹介したいと思います。
引っ越しから出国まで2日ありましたので、1泊は新宿、その後成田へ移動して1泊しました。
長年東京に住んでいるのでなかなかホテルに泊まる機会がありませんでしたが、新宿で、しかもあの「ゴジラ」のついている建物、TOHOシネマズ新宿の上にあるホテルに1泊しました。
昔は新宿コマ劇場があった場所ですね。
今回、引っ越し後の移動でヘロヘロで写真などを全くとっていません！（へっぽこ）なので公式ホームページの客室画像などをぜひご参照ください！
おすすめポイント
8階がロビーですが、エレベーターを降りるととってもいい香り…。ホテル周りの喧騒を全く感じない落ち着いた雰囲気です。エントランスから素敵なホテルでしたが、私が泊まっておすすめだと思うポイントをご紹介します。
- 荷物用の測りがロビーにある
これは本当にありがたい！公式ホームページでは記載が見つかりませんでしたが、チェックインカウンターの向かって右側にありました。スーツケース用の測りを事前に購入していなかったので、おそらく大丈夫だろうという目測で荷造りを終えることに…。ほとんど服だったので問題ないと思っていましたが、まんまと規定の重量をオーバー。服は結構重いみたいです…。
- お風呂場が広々！洗い場付き！
これも本当にありがたい！こちらは公式ホームページで画像を見ることができますが、いかがでしょうか？お部屋は安いランクだとかなりコンパクトですが全室バストイレ別。お風呂は足を延ばしてゆったりと入ることができる広さです！
画像はこちらから
引っ越し前後は本っっ当～～～～～にバタバタしていました。引き渡し前後の手続きやお部屋の掃除、ホテルまでの移動など荷物も多いので結構ハード！このホテルはお風呂が広々だったので、そんな疲れをじっくりとってリフレッシュすることができました。
- 新宿駅から駅ちか
公式によると
PCR検査のあれこれで上記路線以外に、丸ノ内線も使いましたがどの駅からも近かったです。20キロオーバーのスーツケースを複数持っていてもJR新宿東口までは苦にならない距離でした。ただ、やはり人は多いので移動には注意したいです。
コロナの影響で変更のある点
ロビーのラウンジスペースのレイアウト
COVID-19の影響だと思いますが、公式画像ではテーブルを囲んでソファがレイアウトされているラウンジスペース。ここはテーブルは撤去され、一定方向に間隔をあけてソファがレイアウトされていました。もちろん各所に手指の消毒スプレーがあります。
お手洗いの利用
ロビー階にあるお手洗いは利用できなくなっていました。チェックアウト後、荷物を預けて換金などをしていたのですが、取りに戻ってからお手洗いの利用ができなくてそのまま駅まで移動することに。お部屋を出るときに済ませておくべきでした。（反省）
食事について
コロナ禍でなければ、おいしいビュッフェなどの朝食を楽しめたと思います。一時朝食サービスを停止していたりもしていたようですが、私たちが宿泊した際ににはお弁当の朝食プランがありました。時期によって異なると思いますので、宿泊予約時にチェックしてみてくださいね。
上記以外に、ヨーグルト、お味噌汁、フルーツジュース、コーヒーセットがついていました。食べる場所が限られているので、スーツケースを重ねてテーブルとして利用。
気になった点
ちょっと気になった点は、ホテル周りは平日夕方でしたが外でたむろしている若者がものすごく多くてびっくりしたことです。（春休みだったのかな？）私たちは成人二人だったので平気ですがお子さん連れや女性一人だと周りの治安的に気になってくると思います。
泊まってみての感想
全体的にきれいで手入れが行き届いている印象。とにかくお風呂がいい！ので渡航前にいいホテルを選べたなと思います。
ベトナムや海外での隔離生活では場所によってはお風呂にお湯をたっぷりためてというのが難しいところもあるので、海外へ行く方、や出張利用にはありがたいなぁと思いました。アメニティや設備も一通りそろっていますので快適に過ごすことができます。
また、ホテル周辺は夜は結構人が多いですが、逆に朝～昼前くらいはがらんとしていたので駅までの移動はらくちんでした。
機会があれば、また泊まりに行きたいホテルです！
それでは、ぱろでした。
ベトナム赴任準備 - 荷造り編
こんにちは、ぱろです。
私はスーツケースを１つも持っていなかったので帯同に際して購入する必要がありました。
海外旅行ははるか昔…しかも今回は４週間の隔離という制限付き。
スーツケースの選び方から、荷造りの仕方までド素人のぱろでしたので実際に購入したものや、実際に持ってきたものを併せてまとめていきたいと思います。
ベトナム赴任準備！事前準備の後悔ポイント
こんにちは、ぱろです。
ベトナム赴任に際して、着々と情報収集を進めていましたが時間が足りずにやれなかったこと、やっておけばよかったことをご紹介します。
夫と何を持っていくかのすり合わせ（食品）
電化製品は早いうちに何を持っていくか、何を現地で購入するつもりなのかを話し合っていましたが、食品については細かく話し合ってはいませんでした。
私は海外では高い日本の食品や持っていくべきものをよく調べ、制限がなく期限が長いものは事前に複数購入して持っていこう！と計画していました。
しかし、くまさんは船便で送った食品が原因で関税でストップして荷物が遅れたりすると困るので、高くても仕方ないから必要最低限のもの以外は現地で買おう！というつもりのようでした。
そのすり合わせをしていなかったため、買い出し先で大喧嘩（という私の怒りが爆発）をし、結局何も買わずに帰るという事件が発生。
みなさん、あまりないとは思いますがストック品はよくすり合わせしましょう！
普段そんなに意見が食い違うことがないのですが、海外に慣れているくまさんと慣れていない私、と基準がそもそも違うので今回に限らず赴任してからもきちんと話をする時間は必要だなと思った出来事でした。
早めのパソコン買い換え
COVID-19の影響でパソコンの納品までに時間がかかっています。そのため、パソコンの買い替えは早めの検討、購入がおすすめです！
学生時代から使っている瀕死のデスクトップしかもっていなかった私。仕事をしているときはスマホだけで困っていませんでしたが、隔離期間に自分のパソコンが欲しい！と思い1月末ごろに探し始めました。
いろいろ検討した結果、DELLでほしい製品があったのですが、受注生産のため納期１か月越え…！海外で作って日本に送るようで、２月初旬時点で出国ギリギリが納期予定で泣く泣く諦めることに。
COVID-19の影響で納期が遅いとは聞いていましたが、まさかこんなに遅いとは思わず… google が出しているchrome bookも検討したりしましたが、最終的にはDELLの即納モデルにしました。15inch以上のものが欲しかったのですが、予算内の即納モデルは14inch。希望より小さいので残念に思っていましたが、慣れてくると気にならないサイズ感で結果的にはいい買い物だったと思います。
ただ、スペック、コスパ的に受注生産モデルのほうがよかったので、早めに探しておけばよかったなというのが後悔ポイントです。
航空便に服しか詰めなかったこと
くまさんは隔離期間後、普通に出社予定だったのでくまさんの仕事着や私のきちんと目の服、靴やカバン、ゴルフバッグなどをはじめピックアップし、その他は船便の予定でした。
当日、もっと持っていけると知り、まとまっている衣装ケースを乗せれるだけ乗せてもらうことにしましたが、服だけそんなにいらなかったなぁと終わった後冷静になりました。
ヨガマットや食品系（液体は×）を全部船便に乗せてしまったので一部を航空便に乗せるなどすればよかったと今になって少し後悔しています。
スーツケースに入れるものも、荷物がいつ来るか不安だったのでくまさんの会社の方とお会いしてもいいように服を多めに入れていました。この判断は間違っていませんでしたが、もう少し厳選して日用品やお菓子などを入れるスペースを作ればよかったなと思いました。
航空便に載せたかったもの
・食品、調味料（液体以外のもの）
隔離期間の食事は特に不満はありませんでしたが、即席麺やカレーなどでもいいので慣れ親しんだ味が食べたい！という気分でした。なくても平気といえば平気
※追記
自主隔離期間が明けた後、近隣のスーパーで買い物をし自炊をしていましたが、場所によって品ぞろえが限られていると思います。液体以外の調味料で出汁系、粉末や固形の調味料、みそなど少量でもいいので入れてあると楽だと思います。
・ヨガマット、ストレッチポール
ホテルでは床で筋トレやストレッチをしていましたが、硬いので膝や手をつく動作の時はスリッパを当てながらやっていました。私は体が硬くストレッチを頻繁にしたかったのですが床が痛くてなかなやる気にならず…これは本当乗せればよかったと後悔。
・余分な常備薬
別の記事にまとめましたが、21年の5月は盛大に風邪をひき、また謎の吐き気がずっと続くような状態でした。日本では渡航前数年はほとんど風邪をひいたり体調を崩したりというのが少なかったので、準備が抜けていました。体が強い方でも体調を崩しがちなので、風邪対策の準備はしっかりと！をお勧めします。のど飴は余分に！
※6月10日追記
実家に送る荷物の発送方法
くまさんの会社が手配してくれた配送屋さんで荷物を送りました。船便、航空便、国内倉庫、私の実家と荷物を分けたところまでは良かったのです。
私の実家の自室は屋根裏のようなところで、階数でいうと3階にあたります。くまさんが3階までもっていってくれるだろうと軽く言っていたので配送業者さんに確認しなかったのが私のミスでした。
実際は一般の宅配便で届いたようで、軒先渡し…両親には迷惑をかけてしまいました。
引っ越しの件はくまさんに頼り切りだったのできちんと事前の確認をしなかったことを後悔しています。
今のところ思いつくのはこんな感じです。
また、何か気になる点があれば追加していこうと思います！
以上、ぱろでした。
